Pozdrav drage moje, nije me bilo neko vreme, ali, evo me opet da sa vama podelim naš favorit proleća što se ručka za mališane tiče...
Kako nam je proleće uveliko tu, a sa njime i mnoštvo svežih povrća, tako kombinacija za pripremu jela ima mnogo, samo pustite mašti na volju i isprobajte nove ukuse...
Ukoliko neko ne zna, imam dvojicu sinova od 17 i 6 meseci, pa sam tako stalno u potrazi za novim receptima i novim idejama kako bi im pripremila ukusan i zdrav obrok.
Ovoga puta je to rižoto sa povrćem.
Kada beba navrši šest meseci, korisno bi bilo u ishranu uvesti namirnice sa malo jačim ukusom i aromom, kao što je crni luk. Ali umesto crnog luka, vi iskoristite mladi crni luk, jer je on laksi za želudac a i u sebi sadrži dosta hranljivih materija, a posebno vitamin C, koji ce vašem mališanu ojačati imunitet i zaštiti ga od bakterijskih infekcija...
Za pripremu ovog jela, potrebno vam je:
150g pirinča
500ml vode i kocka za supu
2 sitno iseckana struka mladog luka
povrće po želji ( ja sam koristila-šargarepu, krompir, brokoli, karfiol, tikvicu, kukuruz šećerac)
malo ulja
PRIPREMA:
Kratko prodinstajte luk sa malo ulja, a potom dodajte pirinac, nastavite dinstanje još par minuta, a onda dodajte supu, povrće. Temperaturu snizite i kuvajte oko 20-30 minuta, sve dok pirinač ne omekša i upije svu tečnost.
Možete dodati pavlaku, sir po vašoj želji. Ja sam starijem stavila kašičicu pavlake. Mladjem sam se izblendala u blenderu. Obojica su super jeli...
Uživajte i prijatno! Ukoliko vam se ovaj post dopada, ostavite mi komentar ili mi dajte neki vaš predlog, šta to vaši mališani vole da jedu...
Pratite me na facebook-u na stranici Mommyof2, budite moji čitaoci... Uskoro vas očekuje mnogo toga... Do sledećeg pisanja, ljubim vas... Mommyof2
Kako nam je proleće uveliko tu, a sa njime i mnoštvo svežih povrća, tako kombinacija za pripremu jela ima mnogo, samo pustite mašti na volju i isprobajte nove ukuse...
Ukoliko neko ne zna, imam dvojicu sinova od 17 i 6 meseci, pa sam tako stalno u potrazi za novim receptima i novim idejama kako bi im pripremila ukusan i zdrav obrok.
Ovoga puta je to rižoto sa povrćem.
Kada beba navrši šest meseci, korisno bi bilo u ishranu uvesti namirnice sa malo jačim ukusom i aromom, kao što je crni luk. Ali umesto crnog luka, vi iskoristite mladi crni luk, jer je on laksi za želudac a i u sebi sadrži dosta hranljivih materija, a posebno vitamin C, koji ce vašem mališanu ojačati imunitet i zaštiti ga od bakterijskih infekcija...
Za pripremu ovog jela, potrebno vam je:
150g pirinča
500ml vode i kocka za supu
2 sitno iseckana struka mladog luka
povrće po želji ( ja sam koristila-šargarepu, krompir, brokoli, karfiol, tikvicu, kukuruz šećerac)
malo ulja
PRIPREMA:
Kratko prodinstajte luk sa malo ulja, a potom dodajte pirinac, nastavite dinstanje još par minuta, a onda dodajte supu, povrće. Temperaturu snizite i kuvajte oko 20-30 minuta, sve dok pirinač ne omekša i upije svu tečnost.
Možete dodati pavlaku, sir po vašoj želji. Ja sam starijem stavila kašičicu pavlake. Mladjem sam se izblendala u blenderu. Obojica su super jeli...
Uživajte i prijatno! Ukoliko vam se ovaj post dopada, ostavite mi komentar ili mi dajte neki vaš predlog, šta to vaši mališani vole da jedu...
Pratite me na facebook-u na stranici Mommyof2, budite moji čitaoci... Uskoro vas očekuje mnogo toga... Do sledećeg pisanja, ljubim vas... Mommyof2
Нема коментара:
Постави коментар